EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
EMDR – это психотерапевтический подход, направленный на снижение влияния прошлого на настоящее путем переработки тяжелых воспоминаний
Во время сеанса EMDR, клиент обращается к эмоционально беспокоящему материалу в течение короткого времени, при этом одновременно фокусируясь на внешнем стимуле. В качестве внешнего стимула может использоваться, как визуальный (метод был разработан на основе десенсибилизации с помощью движений глаз), так и тактильный и аудиальный стимул.
Таким образом EMDR способствует безопасному доступу к травматическим сетям памяти, во время которого устанавливаются новые ассоциации между травматическими воспоминаниями и более адаптивной информацией, позитивным опытом человека.
Таким образом EMDR способствует безопасному доступу к травматическим сетям памяти, во время которого устанавливаются новые ассоциации между травматическими воспоминаниями и более адаптивной информацией, позитивным опытом человека.
С какими запросами работает?
- Последствия травматических событийУменьшение интенсивности травматических воспоминаний и снижение симптомов тревоги и депрессии, связанных с ПТСР, путем активации и переработки этих воспоминаний
-
Тревоги и фобии
EMDR позволяет переосмыслить источники своих тревожных состояний и разработать новые, более адаптивные способы реагирования на стрессовые ситуации -
Депрессивные состояния
EMDR может принести пользу людям, страдающим депрессией, благодаря переработке травматических событий или негативного опыта, являющихся причинами возникновения депрессивных симптомов
